Transkription eines Kurzcoachings.
Lust auf einen "Blick" in die Arbeit mit Clean Language? Lies Dich ein, schnuppere, wie ein Coaching abläuft oder schaue, inwiefern Du die Abläufe erfasst - viel Spaß beim Erforschen!
Unten findest du eine Niederschrift eines kurzen Clean Language Coachings.
Zur Vereinfachung verzichten wir auf die Anführungszeichen im Text, da es direkte Rede ist, schreiben wir die Pronomen groß. CL steht für Clean Language.
Ein herzliches Dankeschön an Rolf, der uns diese Veröffentlichung ermöglicht.
| CL-Coach: | Was möchtest Du gerne, das:s geschieht? |
| Klient: | Ich möchte wieder ruhig schlafen können. |
| CL-Coach: | Und wenn Du ruhig schlafen kannst, was geschieht dann? |
| Klient: | Dann entspann ich mich. Dann schlaf ich wie ein Baby, so wie vor einigen Jahren. Dann steh ich auf und bin entspannt und hab Energie. |
| CL-Coach: | Und dann entspannst Du Dich und schläfst wie ein Baby, so wie vor einigen Jahren, und stehst auf und bist entspannt und hast Energie, und was möchtest Du gerne, das:s geschieht? |
| Klient: | Ich möchte meine Gedanken loslassen können. Ich möchte das Gedankenkarussell stoppen. |
| CL-Coach: | Und Du möchtest das Gedankenkarussell stoppen, und ist es das, woran Du jetzt arbeiten möchtest? |
| Klient: | Ja, weil dann könnte ich ruhig schlafen. |
| CL-Coach: | Und wenn Du ruhig schlafen kannst, was geschieht dann? |
| Klient: | Dann bin ich entspannt, dann bin ich erholt, wenn ich aufsteh. |
| CL-Coach: | Und Du möchtest ruhig schlafen können, und Du möchtest Deine Gedanken loslassen können und das Gedankenkarussell stoppen, und Du möchtest entspannt und erholt sein, wenn Du aufstehst — und wenn dies alles, was möchtest Du jetzt gerne, das:s geschieht? |
| Klient: | Ich möchte mein Gedankenkarussell stoppen. |
| CL-Coach: | Und Du möchtest Dein Gedankenkarussell stoppen und wenn stoppen, was für eine Art von stoppen ist dieses stoppen, wenn Du Dein Gedankenkarussell stoppen möchtest? |
| Klient: | Dass ich Herr meiner Gedanken bin und nicht die Gedanken … |
| CL-Coach: | Und ist da noch etwas über dieses stoppen? |
| Klient: | Dass sie nicht davongaloppieren und nicht alles von links und rechts und oben und unten betrachten |
| CL-Coach: | Und ist da noch etwas über dieses stoppen? |
| Klient: | Dass das System ‘ne Lösung finden möchte, dass es keine Pause macht, jetzt sofort (ungeduldig). |
| CL-Coach: | Und ist da noch etwas über dieses stoppen? |
| Klient: | Dass ich sie nicht parken kann und diese Lösung suche. |
| CL-Coach: | Und ist da noch etwas? |
| Klient: | Ich würd’s gern einpacken und wieder rausholen, wenn ich Zeit dafür hab. |
| CL-Coach: | Und ist da noch etwas über dieses stoppen? |
| Klient: | Das System wäre nicht beleidigt mit mir, wie ein Kind, das … unbedingt zeigen, präsentieren möchte — zwanghaftes präsentieren wollen. |
| CL-Coach: | Und ist da noch etwas über dieses stoppen? |
| Klient: | Impuls der Wertschätzung, der Dankbarkeit. |
| CL-Coach: | Und Impuls der Wertschätzung und der Dankbarkeit, und wo könnte dieser Impuls sein? |
| Klient: | Der geht von mir aus, dass ich spüre, dass das System jetzt weitermachen möchte. Und gleichzeitig darf’s im Unterbewusstsein weiterarbeiten — es darf die Lösung präsentieren am nächsten Tag — unter Beachtung der Ressourcen arbeiten. |
| CL-Coach: | Und wo genau könnte der Impuls sein? |
| Klient: | Dass ich ‘ne Modusänderung mach. Dass ich meinem System mitteile. Kann ich an der Uhr festmachen. Dass ich ‘ne leichtere Arbeit mach — des hab ich in der Hand, ich kann das lenken. |
| CL-Coach: | Und wo könnte der Impuls sein? |
| Klient: | In meinem Bauchgeflecht, dann wenn die Energie zusammenkommt. |
| CL-Coach: | Und ist das innen oder außen? |
| Klient: | Innen. |
| CL-Coach: | Und wo genau? |
| Klient: | Bauchchakra. Wenn sich die Blüte schließt. Dann könnte der Duft nach oben fließen … Feierabend … |
| CL-Coach: | Und wenn Feierabend und der Duft fließt nach oben und die Blüte schließt sich - ist dies jetzt ein guter Moment, um hier aufzuhören? |
| Klient: | Ja (nickt zustimmend). |
Quellennachweis:
Artikelbild: Rechte bei Bettina Wellke
Genehmigung zur Veröffentlichung des Coachings durch den Klienten liegt vor.
Autorin und Begleiterin als Coach:
Bettina Wellke
Kontakt
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Bettina Wellke
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